Minust

Hei, mina olen Kristiina!

​

2019. aastal otsustasin alustada toitumisnõustamise õpinguid Rahvatervise Akadeemias, mille ma ka 2020. aastal lõpetasin. 

​

Terve elu olen võidelnud oma kaaluga, proovinud erinevaid dieete (veganlus, intermittent fasting jne), aga miski pole minu jaoks päris toiminud. 2019. aasta lõpus sain aru, et dieedid ei vii mind kuhugi ning ma pean muutma oma elustiili. Ka teadmistepagasi puudumine oli üks põhjus miks otsustasin minna õppima toitumisnõustajaks. Aasta täis väljakutseid ja palju õppetunde on mind toonud siia.

​

Olen aru saanud, et toit on suur ja möödapääsmatu osa iga inimese elust. Korralik toitumine peab kaasas käima iga inimese elustiiliga. Samas peab toit tekitama ka heaolutunde, et su keha ja hing mõlemad oleksid kõige parematest asjadest täidetud.

​

Loodan, et võtad siit blogist kaasa nippe, retsepte ning muud paremat, et saavutada oma eesmärgid.